Blog

Öfke, bir kişinin duygusal tepkisidir ve genellikle hayal kırıklığı, haksızlık, kızgınlık veya güçsüzlük gibi faktörlere yanıt olarak...

Kişisel farkındalık, kendi duygularınızı, düşüncelerinizi, davranışlarınızı ve çevrenizde olanları bilinçli bir şekilde fark etme...

Kaygı Bozukluğu (Anksiyete) Nedir? Kaygı bozukluğu, günlük yaşamda karşılaşılan normal stresin ötesinde, sürekli ve aşırı bir endişe...